如何理解和应用中国传统文化中的养生思想？

健康心理学与中国传统文化中的养生思想有许多共同之处，学习健康心理学需要借鉴中国传统文化中蕴含着的健康心理学思想。中国传统文化中的儒释道三家的思想对个体保持身心健康有着重要的启发和指导作用，我们可以吸取其精华以对我们生活起到指导作用。。
在我们的健康心理学领域，如何实现健康心理学的本土化，如何将中国传统文化中的养生思想与中国目前的生活实际相结合是目前健康心理学研究的一大内容。